健康力〜毎日の生活に取り入れよう〜

健康が一番の資本力皆さんは運動を定期的に行っていますか?

私は通勤で片道45〜50分間自転車をこいでいます。一日約1時間30分、毎日の生活の中に入れています。

 仕事上がりや休日などに「よし、運動しよう」や「さあ、ジムに行こう」という行動はルーティンが確立されると続けられますが、

【雨が降った】【疲労が溜まっている】などでは、「運動をやめるという」という理由作りを人間はしがち・・・

お客様でボディービルダーの大会で全国3位になった顧客様もいらっしゃいますが、このように目標もあったりすると頑張る理由になりますが、「運動は一時頑張るだけでなく、継続し続けること」が何より大切なので、毎日の生活の中に取り込むと、継続できる確率が増えるかもしれませんね。

・通勤を車をやめて自転車に

・通勤を(1区間だけでも)電車から徒歩で

・雨の日でもカッパを来て自転車

・エレベーターやエスカレーターを使わず階段をなど

毎日のルール作りとやめる理由を作らせない工夫。(結構雨の日にやめたくなるので、雨でもこうするということは効果的と思う)


また一人だけでなく、誰かと一緒にやることも、継続できる理由づくり。

・夫婦で夕食前に歩く

・職場の人と帰り道を一つ先の駅まで歩く

・スポーツチームに入る

私はもう自転車通勤は約10年。

自転車も4代ほど代わっています。

雪の日以外は自転車です。

仕事の都合で出張やキャリーなど大荷物を持っていくなど、どうしても電車でないと行けないとき以外は、自転車です。


お陰様でまもなく34才になりますが、今でもグループイチの大食いですが、お腹も出ることなく、健康診断でも気になることもなし。


健康あっての人生だなとここ数年、周りの人で若くてもの不幸や健康を害したこと、大病などが続いているので、これからも雨ニモマケズ、風ニモマケズ。頑張ります。

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本日は終日満席となっております。

毎週日曜日は早々に満席となることも多くあります。

お早めのご予約をオススメしております。

来週のご予約も少しずつ埋まりつつあります。

ワンランク上のサービスに触れていただくことで、お仕事のモチベーションや日常生活のモチベーションが上がっていただくと嬉しいです。

理容若林スタッフ一同 

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理容若林

〜秩父市で人気のワンランク上の床屋さん〜

埼玉県秩父市荒川上田野1467-2

0494-54-1171

定休日・・・毎週月・火曜日

営業時間・・・8:00-18:30

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小学校入学〜ピッカピカの一年生〜

いよいよ我が子もあっという間に「小学校入学」しました。

今までの保育園6年間はあっという間で、また小学校6年間も、あっという間に成長していくのでしょう。

まだ数日ですが、子供は小学校も学童も楽しいと言って登校してくれています。

教科り、色々な書類を書いたりと、親も実感本人としても、家族としても楽しみであります。

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本日は18:30のみ空きがあります。
春は新たな出会いがどんどん生まれる季節。
大切な出会いの前に、普段とは違うカッコイイあなたへ♪

ビジネスマンパーマやビジネスマンカラーで、スタイルチェンジも!

来週のご予約も少しずつ埋まりつつあります。

理容若林スタッフ一同 

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理容若林
〜秩父市で人気のワンランク上の床屋さん〜

埼玉県秩父市荒川上田野1467-2
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定休日・・・毎週月・火曜日
営業時間・・・8:00-18:30

鉛筆削り

本日は昨日キャンセルのお客様が出た関係で14:30から空きがあります。

是非ご検討ください。


気温も段々と上がり、春のおとずれを感じられるようになってきました。

春といえばそろそろ我が家は小学校就学を迎える我が子。

小学校時代はあのガリガリやるのが楽しみではあった鉛筆削り。大人となった今ではシャーペン、あるいはアナログから離れたスマホやPC、タブレットでの文字お越しとなり、鉛筆に触れる機会がほとんどなくなりました。


小学校低学年は学ぶというより、友達と遊ぶという感じで小学校へ行っていましたが、簡単な算数も実は教えるのも、ゼロから理解するのも難しいんだなとしみじみ感じます。

そうゆう点では日本の教育はレベルが高いと思いながら、少しずつ勉強中!

いつか親もわからなくなる範囲まで行くんだろうな(汗)



理容若林スタッフ一同

理容若林〜秩父市で人気のワンランク上の床屋さん〜

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定休日・・・毎週月・火曜日

営業時間・・・8:00-18:30

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自慢のシェービングで好印象に!

自慢のシェービングで顔磨き。

最近は少しずつ季節の暖かみを感じますね。
日中は気温や日照時間など、春のおとずれを肌で感じつつ、やはりこの時間はまだまだ寒くもあります(TT)

数年前に青山の某一流企業様にお呼ばれして、シェービングによるお顔の印象力アップについて、デモンストレーションをさせていただいたことがあります。

商社ということもあり、人に会ったときの印象力というのは非常に大切なことであり、重役の方だけでなく若手の方も、顔の印象力を気にしてほしいということでした。

イタリア・ミラノの高級シェービングコスメを使用して、お顔の見た目年齢や印象力が変わる様を体感いただき、たいそうご感動いただきました。

ワンランク上のヘアカットと同時にワンランク上のシェービングもできる。髪だけでなく、トータルな自分磨きで勝てるアナタをつくりましょう!

(申し上げませんが、本日は満席となっており、来週日曜日もまもなく満席です。)

理容若林スタッフ一同


理容若林
〜秩父市で人気のワンランク上の床屋さん〜

埼玉県秩父市荒川上田野1467-2
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定休日・・・毎週月・火曜日
営業時間・・・8:00-18:30

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スシローの希少ネタ・アブラボウズ

先週の日曜日、仕事終わってテレビをつけるとどうやら期間限定でのスシネタが出るとのこと。

「希少」「限定」という言葉に誘導され、
その場で翌日の一番早い時間をロックオン!!

そして翌日行くと発見!!
名前や思っていたほど、脂っこくなく、
歯ごたえもあって美味しかったです!

ついつい食べすぎてしまいました(笑)
大人二人と未就学児二人で7800円(笑)


さてさて、本日の予約ですが
申し訳ないことに終日満席となっております。
来週の日曜日はまだ空きがございますので、お問い合わせお待ちしております。

本日もたくさんの方を大っきな笑顔にしていきます。


理容若林スタッフ一同

理容若林
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埼玉県秩父市荒川上田野1467-2
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定休日・・・毎週月・火曜日
営業時間・・・8:00-18:30

読書タイム

新型コロナウイルス・オミクロン株がすごいスピードで増えてきましたね。
当店でも変わらず感染対策に気をつけて参ります。


本が好きです。

Amazon Kindleなどでスマホでも移動中にも見ますが、これっというのは紙がいいです。

活字を1字1字、脳みそに入れていき、
『新しい考え』『新しい事実』『新しい発想』
など、自分のスキルや引き出しが増えていくことにワクワクします。 

今年最初の教科書。
すでに2冊は完読しましたが、今年もたくさんの出会いを願ってます。


理容若林スタッフ一同

理容若林
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定休日・・・毎週月・火曜日
営業時間・・・8:00-18:30

2021年、ラスト2日間

本年も残すところあと2日間。
当店は大晦日まで走りきります!!

本日(終日営業・若林一樹出勤予定→メニューにより午前中に空きあり)
明日(7:00-17:00営業終了・7:00-12:00若林一樹出勤予定ですが満席)

皆様にとって今年一年はどんな年でしたか?
コロナ禍において当店は、年間を通して一台席を稼働させなかったり、トラブルなどもありましたが、無事に一年を終えることができそうです。

最後の最後までお客様の笑顔に触れたい。
身だしなみを綺麗に整えて、良い2022年が来るように♪


理容若林
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定休日・・・毎週月・火曜日
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メリークリスマス♪

メリークリスマス♪
皆様はどんな聖夜の夜をお過ごしされましたか?

久しぶりの映画は公開初日の一発目!
横浜のほろ苦いビールに美味しい料理を。
(お寿司を取り忘れましたが)美味しゅうございました。

夜は家族みんなでケーキを囲み、甘いワインで夜中のサンタを待ちました♪


さて、本日は14:00から一席だけ空きがあります。
(※若林一樹の予約は満席となっております。)
尚、明日と明後日は本来定休日ですが、10:00から営業致します。
31日は17:00完全終了です。
(若林一樹は、30日と31日の午前中も出勤します。)
残りの日にちも多くのご予約をいただいておりますが、まだ空きがありますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。


理容若林
〜秩父市で人気のワンランク上の床屋さん〜

埼玉県秩父市荒川上田野1467-2
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定休日・・・毎週月・火曜日
営業時間・・・8:00-18:30